カフェめぐりに甘いもの、ご飯食べ過ぎて64.4キロまでふとったけど、浅尾来たら62.6キロ 昨日食べなきゃもっと痩せてたな 61、9キロまでせっかく落ちたのに 明日減ってますように
二日に一箱、も吸ってないかもしれない グローとアイコス購入 煙草じゃないものに移行
61.9キロまで減少、食べてるのにな 今日はカフェめぐり〰️ お出掛けなのに雨まぁいいか
冷蔵庫代金半分払ってもらって 出費13000円 今月は四万余らすように頑張ろう！
体重増加63.3キロから62.7キロへ 食べてても減るから安心する 単語覚えるだよなー 食欲もおさまり、 新しい薬にまたもや変更 これは期待できる やる気も出るし幻聴はかすかだし、 体重増加もないし、安心だ
掃除して英語の勉強へ、 楽しかったけどちょっとくたくた 女性日も来て眠い お風呂入って寝よう
帰ってきて洗濯物しながら今日は午後から ヨガに行くのだ!久しぶりのヨガ楽しみだな 薬飲まずに体重61キロキープ これで女性日が来たら一気に落ちるんだけどな 明日には来ますように
薬を三日間飲まないのと筋肉ベルトを始める 今日は朝からカフェに行きコーヒーと トースト食べて昼寝して 夜ご飯食べて妹と久しぶりにのんびり話をし ご満月な１日
気持ち安定、幻聴もなし、 夜は爆睡、八時から９時頃起きるようになった 数学の展開の復習をして難しい所もとけた、 なんとなく順調、スクワットも30回できるように 明日は冷蔵庫処分してカフェへ 筋トレグッズを買ってみた、 届くのが楽しみだ
勉強しに高校へ行ったら同じ授業うける二人が ふたりとも来ず、 全く勉強進まなかった、 お釈迦様の話や、天皇の話、 神社は神で、寺はブッタの教えから キリストの話やなぜ英語が世界共通語に なったのかを聞いた、 全く授業に関係なかったが面白かった そ…
食べるとリバウンドするなー、 61.5キロまで増量、なかなか50台に入らないな 女性日前だからお腹すくし、 暴飲暴食は避けたい
女性日前だからか凄くお腹すく、 60.7キロまでやせたのに😢 無理せず少しずつ食べよう。
体重60.7キロまで減少 実家に三日帰宅、今家に帰ってきて 実家にいるときはたばこ10本くらいしか吸わない すうきにならない、値上がりしたなー 吸ってるの10円値上がりした 一日700円で過ごしている、お金が減らない 嬉しいことだ。勉強もすんなり先生に教え…
食べたけど61.0まで減少、 だんだん減るのが当たり前になって嬉しい 生理前はどうしても太るのだけんどな。
コードブールを見に行った、生と死が今現在、 絶対の世の中でなんだかむなしい
薬ひとつで爆睡😪💣💤 今起きた、まだ眠い11時半すぎに寝たからかな❓
63キロまでリバウンドした！ 薬の副作用で食べちゃう どうしたものか… 食べなきゃいいのにな、 お腹すぐへる、 運動しよー❗
食べてリバウンド(；`・ω・)61.8キロまで 戻ってしまった…ショック 明日には61.5キロまでさがってますように❗
変更、明日休みにして冷蔵庫購入 明後日アシスト
に今日は行くのだ! 楽しみだわ〰️起きてられるかな❓ 体重60.2キロまで減量した、50キロまであと少し
59.6キロまで落ちて太って61キロ 太った理由水分のとりすぎ
0.4キロ増量、ショック
予定 月曜日千葉動物公園 火曜日ケースワーカ訪問 水曜日ワークアシスト 木曜日休み、勉強の復習 金曜日高校にて英語の勉強 木曜日高校にて数学の勉強 日曜日休み この中で時間がある時はジム
した後で少し寝て、腹筋50回、スクワット20回 軽いダンス7分で61.0キロまで減少 ワンタン食べて、お風呂入って寝よう 28日まで1万7千円使えるけど一万来月に まわそう、一日千円生活、明日は水代100円で 済ませますように
お昼そば食べたあと、爆睡 今起きたら1時半すぎびっくり 61.5キロまで減少 お風呂入ろう
寝て、4時に起きてまた６時に寝て10時半すぎに 起きた、薬を一錠しか飲んでないせいか、 頭が全く回らない、今から何をしよう 昨日夜部屋の掃除はしてしまったし、 何をしよう、体重61.9キロまで減少このまま 痩せてくれたらいいな
帰還中、やはり田舎育ちには静かなところがいい 朝7時半すぎに起きて一旦千葉までサプリをとりに 帰った後で母とカラオケに11時半から1時半まで 三時から銀魂の映画へ、とても楽しかった はるちゃんにも会えたし幸せ、 少し英語の勉強をしてなんとなく覚えて…
ゆっくりしている、数学の復習して るみえ病院行ったらまさかの四人まち 待ってられず家に帰ってきた、 今日はひきこもろう笑笑
ヨガへ、今回はローポットヨガで60分居れた、 汗だくになりながら帰宅、 スッキリしたー👍
行くつもりがホットヨガに、 スケジュール間違えた(；`・ω・) 20分程度やりお風呂入って出てきた、 眠い💤
