やる気が出てきてかいものでもいこうかな❓とか コロコロ買いにいきたいなーと思いつつ風邪なんで 明日アシスト帰りに寄ってこうと思う うどん食べてテレビでも見よー🎵

なんとかよくなり、というより精神科に行ってきてたいきょくせいしょうがい(躁うつ病)の薬を飲んだら気分が安定したうえに悪化した幻聴も何をいってるのかわからない状態に、少し聞こえる程度で全体的に聞こえてきていたけど、左側から聞こえるように 私昔か…

風邪薬飲んでるから眠くなるわ、そりゃそうか 頭の中が空っぽで仕方ない

ダメだ、何もやる気が起きない、 寝てばかりいる、つらくないけど何もやる気が起きない

まだ風邪なおらん…はよ元気になりたいな 今日は何しよう❓ 体重が62.8キロまで減量、たばこはやはり一箱はん なかなか返るのは難しいな、少しでも変化していきたいな

だらだらと水のようにながれてしまう、気をはってればでないかな❓ 今日は朝から茄子の生姜炒めを食べて少しでも 体力つけなきゃな、 ワークアシスト行く気力が風邪でなさすぎる、行きたいな、はよ風邪治っておくれまし まだまだ暑いな、早く秋こないかな❓

またもや、風邪、 今回は喉痛いくて、鼻ともに辛い くしゃみを昨日の夜から連発したからもしや、 とは思ってはいたがまた病院か…今日はマツエクを付けに柏へ ぶらり一時間長旅ですわ〰️ マスクつけなきゃな、

昨日の夜六時に寝て一時に起き、 やはり六、七時間睡眠だと幻聴が少ない 暇なので洗濯物をし、七時には掃除機をかけ たばこ臭いのでお風呂に入り、ワークアシストに 行こう、 今日は午後から点字だ、初めてではないが すっかり忘れている

疲れてほとんど寝ていた。 薬を飲むと眠くなって寝てしまう。 明日やろうはばか野郎だけど、たまには手抜きを… たばこ25本、なかなか減らすことにしたといっても いつもは40位は刷ってしまうけど まだ多いな、10本まで減らしたい。

疲れてほとんど寝ていた。 薬を飲むと眠くなって寝てしまう。 明日やろうはばか野郎だけど、たまには手抜きをてん

私はヘビースモーカーである。 あらゆる手段(ニコチンパッチ、ガム、禁煙アメ、チャンピックス、禁煙セラピー) を試したが、禁煙できずにいる、 私はたばこがやめたくないのだと気づいた、変わりたいと思えるまで本数を減らすことにした。 お財布にも喉にも…

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