2018-09-11 薬 が効いてるのか効いてないのかわからないが 今日は昨日の10時半に起きてしまい寝れず、 朝っぱらからアシスト休みヨガとプールへ 体重は多いけど体が軽い、今から 病院行く気にならず、木曜日の午後に行くか アシストに行けば よかったな…たばこ20本、吸ってしまった ニコレットガムで減らしてはいるが、 もっと減らすにはどうしたらいいものか、、、 明日は高校に行って証明書をもらう 夜ご飯は野菜炒め お腹いっぱいだ ぐんぐんグルトのジュースにはまって 三本のんでぼけーっとしている