お腹が痛い、女性日だからか、

すぐ起きてニコレットガムを食べることがなくなった 飲み物のんでからとか、ぼけーっとしたあととか、 八時半にねて10時半に起きてしまった、暇だ

女性日がきた、映画はキャンセルに オムライス作って食べてゆっくりしよう 明日はアシストだ、薬の変更があったため、 少々不安だ、

たばこの本数が凄くへった このままへれば嬉しいな☀️ 体重が63キロへ、女性日前は どうしても太ってしまう

一時に起きて暇してた、 コンソメスープを作り、朝ごはんを食べ 午後から２つ映画を見る おしいれ掃除して、洗濯物しよ

一日を過ごした、ニトリ行って買い物して疲れた 休みたいけどまた明日も映画 月曜日も映画 休みたい

元気になり、買い物へ 昼は里芋の煮付けを食べて、久しぶりに 作ったから味がいまいち 夜ご飯は控えめにあげ豆腐だけに 女性日前なので一気に体重が62.8キロへ

ワークアシストに通い、楽しい一日を過ごし お掃除をし、ネイルを青にしてパーマを昨日かけ だいぶ気分展開できた 夜は鍋にすることに 買い物行かないとな、 明日はみーちゃんとプールで楽しみだ、 妹とも７日に映画を変更して、また１０日が いいということ…

気分がいい、今日は昔の高校に行って単位取得証明書の手続きをし、病院に行き風邪薬をもらい、 食欲がわかないから水とニコレットガムを 夜ご飯はちゃんと食べよう

寝て今起きた、夢にDAIGOと北川景子が出てきた笑 私は大丈夫、きっとうまくいく、 今はなにしていいかわからないけど、

頭が痛い、薬の副作用か、風邪なのか、 体重が61.9キロまで減少 今日はアシストに行く、12時半に帰って キボールとるみえ病院に行く、 感情は平淡だ、これが普通なのか 暗くないし明るくもない、 幻聴はほぼ聞こえない 女性の日が近いからか体が弱ってる

雨、精神科以外は中止だわ、

妹と映画に行くのが楽しみだ🎵 銀魂2がでて見たくてたまらない笑 それにしても暇やな いまから掃除機かけられたら近所迷惑だしな

たばこが吸いたいのでフリスクかみかみ、 ポテチポリポリ、 体重62.2キロまで減少 昨日の夜ご飯は 豚肉とほうれん草ときのこのバター醤油炒め 昨日は七時に寝たので起きたのは２時 勉強したい衝動を押さえつつ 今日からまた新たに薬が増えるか、 躁うつ病の…

真面目がシンメイボクーと読むとは知らず、 メルシーボークーが浮かんできた ネイルをしたがほんとうに剥がれない❗ 初めは両手銀色ラメにしたが、 左手をベージュに変更、これが失敗した。 剥がれるまで待つか、一旦外すとなると 爪の負担が大きい 煙草２本…

たばこを吸っちまった、けどこれが凄くまずい、 肺炎怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

浮くな～、三万は浮くな、 貯金してプチ贅沢して遊ぶ 食費が月一万だから浮くな、、、 炭酸飲料もやめたから浮くな… アメ代がかかるな❗2日200円かぁー 男梅美味しいんだよなー 昨日の夜はしょうが焼き、 朝はマンゴージュースとレアチーズを食べ 掃除して勉…

50ミリ一日一回から始めたが次は150ミリまで増やす 禁煙セラピーでこんな言葉がある 一生吸わないのだから我慢する必要はないと、 確かになって思う。 アメばかり食べて虫歯にならないか心配笑

四時頃からたばこ吸ってないお陰で気分がすこぶる 良い❗別れじゃなくてこれが出会いさ〰️ ってことで新鮮な空気に臭くない体、 汚れないテーブル、素敵な世界だ！ アメばかり食べてるので太るかも笑 勉強したいけどドクターストップかかってるからな… 次行っ…

寝て2時に起きた❗ たばこ吸いたいけど、また一箱買ったら元通りだから買わない、肺炎怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 風邪も鼻水以外よくなったし健康第一 そして薬を変えて飲み初めて二日目、今日で三日目か大分調子が良い🎵 幻聴が消えつつある中、気分も安定…

病院に行き、薬をもらい風邪がよくなった そして肺炎がいかに苦しいか親切に説明してもらい やめなさいと私のために言ってくれた先生に感謝 一箱残ってたので吸い終わりぎわにさよならを いいのことにやめることを決意、 先生にやめなさいと言われたらしゃー…

入ってポカポカ♨️ 腹痛も治り体重62.5キロまで減量、 昨日食べたもの、らっきょ、たこ、うどん、 薬を飲んでまだまだ幻聴が消える兆し、気分も良好 昨日は軽いたばこ10本、マルボロ20本と多め マツエクが早速一本抜けたー、 今日は朝からネイルをする、取れ…

起きて何故か腹痛、冷やしすぎたか❗ お風呂入って暖まろう